HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
12.04 km
1:40:04 08:19 p/km Laza futás |
2
5.4 km
39:39 07:21 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
17.44 km
2:19:43 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17.44 km | 2:19:43 |
12.04 km |
1:40:04 |
Összesen | 2 | 17.44 km | 2:19:43 |
12.04 km | 1:40:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
59 | 579.54 km | 70:22:17 |
42.56 km |
4:27:05 |
Összesen | 59 | 579.54 km | 70:22:17 |
42.560 km | 4:27:05 |